白玉点滴と言えば美容に興味ある方なら1度は聞いたことあるのではないかと思います。
成分としてはグルタチオンです。最初なんで白玉点滴なんてそんな名前なん🤔？と思い調べたところざっくり言うと「美白になるから！」らしいです笑
実に単純明快なネーミングセンス！
今回はそのグルタチオンの美白効果のメカニズム、白玉点滴とサプリなどで摂る場合の違いや注意点について解説したいと思います！
グルタチオンてなんぞや？
グルタチオンはグルタミン酸・システイン・グリシンという3つのアミノ酸から構成される体内で作られる成分のことです。本来は肝臓での解毒作用や体の抗酸化作用などで活躍しているのですが、美白にもうれしい作用を持っています。
グルタチオンの美白効果とは？
1. メラニンの生成をブロック！
シミやくすみの原因になる「メラニン」は、紫外線などの刺激でチロシナーゼという酵素が活性化して作られます。
グルタチオンには、このチロシナーゼの働きを抑える作用があります。
つまり、メラニンが作られるのをストップさせるという美白的にうれしい働きがあるんです。
2. 黒色メラニンを淡い色に変える
メラニンには「黒っぽいユーメラニン」と「黄色系のフェオメラニン」があります。
グルタチオンは、黒色のユーメラニンを**より明るい色のフェオメラニンに変える（還元する）**働きもあります。
結果、肌がトーンアップして見えるというわけですね。
3. 抗酸化作用で肌の透明感アップ
酸化ストレス（＝サビ）も肌のくすみや老化の原因。
グルタチオンには強力な抗酸化作用があるので、老化の天敵である活性酸素を除去し、肌の明るさや透明感を取り戻す手助けをしてくれます。
どうやって摂るの？内服？点滴？サプリ？
■ 医療用（タチオン）
処方薬として「タチオン」という名前で使われています。主に肝機能改善が目的ですが、美白目的で処方されることも。私の友達も愛用していました。残業100時間の社畜薬剤師ですが、そんな疲れを感じさせないくらい艶々のお肌を保っていました（笑）
ただし、美白目的では保険適用外になります。
■ 点滴（白玉点滴）
美容クリニックで行われている静脈注射。
高濃度のグルタチオンを直接血管から入れるため、飲み薬やサプリと比べて高い血中濃度が期待できます。
芸能人の利用で話題になりましたが、こちらも**自由診療（全額自己負担）**になります。
■ サプリメント
海外製を中心にグルタチオンサプリが販売されています。
ただし、グルタチオンは経口摂取では吸収効率が悪いという報告もあり、効果には個人差が出やすい印象です。
最近は「リポソーム型」や「セチルグルタチオン」など吸収を工夫した製品も登場しています。
結局白玉点滴一択？？
結局グルタチオンもトリペプチドに分類されるので、コラーゲンと同じく口から入ると胃で分解されて意味ないんでしょ？ってなりますよね。
ただタチオンという飲み薬の医薬品が存在しているというのも事実です。効果があるので医薬品として承認されてます。ポイントは量と効率です！
白玉点滴ではクリニックにもよりけりですが、600mg〜2000mgのタチオンを身体にぶち込みます。
対して飲み薬のタチオンは1回50mg〜100mgを1日3回、雲泥の差です。「身体持ってくれよ、4倍だぁ〜」悟空もびっくりの勢いです。
サプリはどうなのかというと、この「リポソーム型」と「セチル化」した2つは意外とありなんじゃなかろうかという見解です。
リポソーム型というのは脂質二重層でグルタチオンを保護して、腸から直接吸収されるタイプのものです。つまり胃で分解されず、小腸まで辿り着いてそこから吸収されるように作られてるので効率良く吸収されます！
セチルグルタチオンはグルタチオンを胃酸で分解されにくくして、小腸から吸収されてから肝臓で代謝されアセチル基が外れてグルタチオンになるという感じです。
いずれも胃酸で分解されにくくなっているのですが、セチルグルタチオンの方が「代謝されて吸収」という一手間あるため、効率的にはリポソーム型の方が良いです。そして価格もリポソーム型の方が高いです。意外に1回分で1000mgのグルタチオン配合の物などもあるみたいで、医薬品のタチオンよりも量が多いみたいです。
副作用や注意点は？
基本的に安全性は高い成分ですが、まれに以下のような副作用が出ることもあります。
- 発疹
- 吐き気、腹部の不快感
- アレルギー反応（点滴時）
また、美白目的のグルタチオン使用に関しては、長期的な安全性や効果のエビデンスがまだ確立されていない面もあるため、安全第一な方は自己判断ではなく医療機関での相談がおすすめです。
まとめ：グルタチオンは点滴が最も効果大！ただサプリの一部は試してみる価値あり！
グルタチオンは、
- メラニンの生成抑制
- メラニンの色を薄くする還元作用
- 抗酸化によるくすみ改善
と、美白にうれしい作用がいくつもある成分です。
白玉点滴が1回でたくさんの量を血管に直接ぶち込むので効き目を実感できるが、リポソーム型やセチルグルタチオンなどのサプリは効率面や摂取量などポテンシャル的には負けてないんじゃないかと感じました！
美白は一日にしてならずとも言いますので継続が大事です。
グルタチオンを正しく活用して、透明感のある肌を目指しましょう！
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